穴を小さくする

Tue, 10 Jun 2014 16:49:34 JST (3613d)
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鼻の穴を小さくする方法 Edit

鼻の穴を小さくするためのエキササイズとして、まず片方の穴を軽く押さえて鼻で息を吸い 口で吐く、これを繰り返すだけで効果的です。この際に鼻だけの呼吸は逆効果で、鼻に指を突っ込まないように気をつけます。
鼻を摘むのも小さくする効果がある。
鼻つまんでいじり過ぎたらおかしな事になるかもやけんほどほどに
あんまり指でベトベト触ると手の汚れが鼻に蓄積されて角質になるかもやけん注意
また、口呼吸をしてる人普段から鼻呼吸を意識してやるようにするだけで鼻がすっきりしていきます。
鼻叩きって知ってますか?その名のとおり、ただ鼻を叩くんですが意外に効果的な鼻を高くする方法で、
鼻を高くするにはもってこいの方法なんです。とはいっても金槌などで鼻をガッツンガッツンたたくワケではないですよ。鼻自体を手っ取り早く高くするには鼻骨を叩くのが一番だと言ってもいいでしょう。
まず次を確認してください、目と目の間で一番凹んでいる部分が硬骨、そこらからちょっとでも指を下にずらすといきなりボコッと鼻が飛び出ている部分が鼻骨です。
鼻叩きをしていれば次第に鼻先も上がってきて高くなっていく訳です。
鼻骨だけを叩くと、目と目の間の鼻が凹んだままになるから硬骨を叩くのも重要。
鼻たたきのプログラムとして、
①硬骨を強く400回叩く
②鼻骨を軽く600回叩く
というのが具体的な内容になります。
※硬骨はなるべく硬いもので叩くこと
※どれも寝る30分ぐらい前にやるのが理想的。叩いたら1~2日は休憩すること
鼻叩きをやった後に、ミヤビ法をやると更に効果的 ミヤビ法をやると、鼻骨と頭蓋骨が少し離れた状態になり、綺麗な形で骨が形成されやすくなる 。日ごろから鼻叩きをやって衝撃を与えた後に、ミヤビ法で骨を作るスペースを与えてあげましょう。

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